医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

抑郁症建议你用中药治疗．中药疗效确切不易复发，安全性高的优点。祝你健康！ 展开 2013-04-03 07:10:58

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，为了扭转你目前的心情，不妨每天做些激烈的活动，多参加社交活动，如朋友联欢会、聚餐或看电影等。让微笑常写在你脸上。心理学家通过深入的研究发现，行为能够影响情绪。当你感到压抑时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；不要躬背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，要露出笑脸，这样做本身就能够让你感觉良好。你精神压抑时，可漫步于田间地头，跋涉于山河之间，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱。因此产生许多联想与灵感，悟出人生哲理，以调适自己的不适心态。 展开 2013-04-03 09:10:03