余光强迫症，社交恐怖症

2013-03-03 15:17:2510931人阅读

老师，您好！我高二时因对我右前面的女生有所好感，有时上课时不注意的把目光瞟向她，久而久之便形成了一种习惯，从而有了余光强迫症，如今已有4，5年了，现在不论做什么事都会不自觉地被余光吸引，特别是上课和坐车的时候，我感觉旁人对我产生一种厌恶的感觉，觉得很痛苦，每这样就会感到很紧张，出汗，所以喜欢独自一人，不喜欢接触他人，因此又有了社交恐怖症，医生，能告诉我该怎么办吗？能提供一点什么自我治疗的有效方法吗？

医生回答(1)

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江涛

主治医师山东省立医院
你好，行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。 展开 2013-03-03 12:19:43
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