问答
请您帮忙鉴定我是否有抑郁症
2011-11-09 23:12:29
4302人阅读
我总是过分担心自己的身体健康,有一点病我会不停的检查,不停的上网查,精神忧郁,总爱拿过去不快乐的事情跟自己较劲,我跟不喜欢的人住在同一屋檐下,总想让自己忘掉不快乐的事,可是,只要她一有情绪不满,就会让我想起过去不快乐的事,我就生闷气,自己跟自己过不去,爱絮叨,情绪爱激动。
医生回答(3)
向TA提问
朱梅君
主任医师
徐州市中心医院
你好,你想的太多了,给了自己太大的压力,过去的就过去了就不要在想了,现在每天开心是最重要的,指导意见有些事情看开些就好多了,不喜欢可以不去交往的,每个人的的看法和想法都是不一样的,多理解些,不要生气,生气对身体不好,心情不好了就出去逛逛,让自己放松些。
展开
2011-11-09 19:18:22
向TA提问
李伟
主任医师
徐州医科大学附属医院
抑郁症的自我调节方法 1、定计划留有余地:每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么。计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。 2、全球医院网专家提醒,抑郁症患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。 3、尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。 4、及时肯定自己:每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。如果你想了解一下更详细的情况,你可以随时咨询我,点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了!
展开
2011-11-09 22:15:39
向TA提问
纵雪梅
主任医师
徐州医科大学附属医院
这位朋友你好,很乐意为你解答,从你描述的情况来看,你的这种情况有抑郁症的倾向,这个可看下心理医生来调整。指导意见存在着上述情况建议你看下专业的心理医生为好,可做心理辅导和适当地服用药物治疗,平时要注意调适自己的心情。
展开
2011-11-09 22:22:32
展开全部内容
相关问答
不知道是否患上抑郁症,请医生帮忙鉴定一下
我是否得了抑郁症
我是否有抑郁症
我是否得抑郁症还是其他的什么心理疾病?
我儿子是否得了抑郁症如果是该怎么治疗
是否是抑郁症
精彩推荐
常揉肚子 促消化
2019-10-24
1072人浏览
气温骤降 男性要保护好前列腺
2018-01-11
3654人浏览
盘点男人不能着凉的五个部位
2018-01-04
6104人浏览
女性婚后在羞也要做这件事
2016-07-04
5766人浏览
女性怀孕多久才能够检测出来?
2016-03-29
603人浏览
多晒太阳 既保暖又补钙
2019-02-28
17467人浏览
这些运动帮助预防老年腰椎疼
2019-02-21
19424人浏览
夏天吃什么补品
2018-06-08
17873人浏览
中老年人请记住:营养比运动更重要
2018-09-07
17555人浏览
吃什么能淡化色斑
2018-07-20
14875人浏览
关闭