医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。指导意见若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。 展开 2013-05-17 02:11:31

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，从你的症状描述来看可以初步判断为强迫症，下面提供一些自助的步骤，希望能够帮到你。一、确定自己的恐惧线索二、确定自己的回避行为三、确定自己的仪式行为四、确定恐惧等级五、进行系统脱敏六、阻止回避行为七、严格控制仪式行为的发生八、避免新的仪式行为的产生建议你可以看一些关于强迫症治疗的书，以便更好的帮助自己。 展开 2013-05-17 03:14:15