医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;指导意见或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等. 展开 2013-04-27 05:24:23

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你的这些症状是抑郁症的表现，但同时又有很多焦虑症状，如紧张、胆怯等指导意见你所服用的中成药不规范，没有辩证论治，治疗抑郁症和焦虑症必须规范长期治疗。酸枣仁炒用治疗失眠效果较好 展开 2013-04-27 09:40:37