医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，你吃的这些东西作用不会是太明显的。指导意见但是可以适当的进补一下的，人到了这个年纪又健忘的现象这个是很正常的，进补还是要适量，不能太过的。 展开 2013-10-18 10:40:57

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，老人的情况需要注意神经方面的问题的指导意见本来岁数大，容易健忘的，不一定就是老年痴呆这个病的，必要的话可以系统的检查一下，然后规律治疗的 展开 2013-10-18 11:43:17

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。 勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律、保持良好情绪、经常参加体育锻炼、大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。指导意见 从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。 展开 2013-10-18 11:43:36