得了强迫症，心里很难受怎么办？

2014-09-13 15:19:2910792人阅读

我得了强迫症，总是强迫自己做一些事情，有时明明出门的时候锁了门，可走到半路又总是觉得自己没有锁，还要返回去看看，这已经严重影响了自己的生活，我心里非常难受

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
您好，你可以试着运用一些自我调节的方式如：去增加一些运动，和同学亲人去参加一些文娱活动，做点自己愿意做的事来放松情绪和转移注意力。多和你的信任的人沟通交换看法，也有助于情绪的抒发。不要对自己要求太高，很多事，只要咱们尽力去做好了，就很好了 展开 2014-09-13 15:29:56
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，强迫症最合适的治疗就是选择中医治疗结合高科技仪器治疗，心理治疗等相结合的治疗，效果好，不易复发。合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力。 展开 2014-09-13 17:25:38
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