产后发生抑郁症应该怎么办呢?

2014-09-16 15:07:324991人阅读

我刚生完宝宝后,整个人的精神状态改变了,以前对什么时看得比较开,与家人也喜欢交谈,现在我喜欢独处,我担心我是产后抑郁了,请问下产后发生抑郁症应该怎么办呢?

医生回答(2)

向TA提问
白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗. 展开 2014-09-16 18:13:52
向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，很多抑郁的人，都喜欢自己一个人，不喜欢和他人相处，所以为了解决这一问题，我们要积极参加体育运动，比如打篮球，乒乓球等，这些都可以和他人交流，缓解自己的抑郁。自己在家，可以听听歌，看看电视放松自己的心情，通过歌曲缓解自己的压力，我就试验过，通过听歌我的心变得很平静，压力也没有那么大啦，我的抑郁症得到缓解。 展开 2014-09-16 19:09:59
展开全部内容
相关问答

得了产后抑郁症怎么办老是对以前的发生的事情放不下应该怎么治疗

生完小孩后发生自己有抑郁症怎么办？

发生抑郁症要怎么办好?

我怀疑自己得了抑郁症怎么办？

产前抑郁症怎么办？

坐月子呢！我感觉我得抑郁症了！怎么办啊？想让老公天天陪着，又不现实，老是动不动就哭！不想在家憋着，想...

精彩推荐

八种食物不能多吃
女性夜间睡觉手发麻原因
喝酒的男人要注意哪些禁忌
女性婚后在羞也要做这件事
如何改掉熬夜的坏习惯
藕里有泥巴怎么洗干净
膳食纤维有四大益处
揭秘食物中的12对黄金搭档
糖尿病能吃干葡萄吗
冬日养生全攻略，注意这三点少生病！
关闭