怎么样正确的护理抑郁症的病人?

2014-08-20 14:24:388798人阅读

最近发现自己对任何事情都兴趣缺缺，遇到伤感的事情总是难以控制自己的情感而随之悲伤不已，想想以前的事情，总是让自己充满自责感，饮食也少了，晚上睡眠质量越来越差，检查说自己患有抑郁症，要及时的治疗。

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。 展开 2014-08-20 15:27:37
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。 展开 2014-08-20 16:34:39
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