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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院

退变性关节炎又称退行性关节炎、增生性关节炎、骨关节病等，是由于关节长年累月磨损而导致的结果。本病多发生在负重关节，如颈椎、腰椎、双膝关节、髋关节、足后跟等，因此长期或过度的负重是应当避免的。寒冷、潮湿是致病的重要因素。 指导意见红外治疗还是有一定效果的，但是还应该控制体重或减肥 肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。一旦超过标准体重，那么毫无疑问，减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。2.避免长时间站立及长距离行走因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。3.及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。4.补钙应以食补为基础，要注意营养的平衡，同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。必要时，适量补充钙剂，如葡萄糖酸钙、巨能钙是临床常用物美价廉的补钙品。但应注意一定要在医生指导下补钙。5.坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松 展开 2012-07-22 22:12:55