医生回答(3)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

指导意见：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外, 多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等. 展开 2012-09-12 00:12:17

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，根据你的描述，你最近的情绪状态不是很好的样子，有时候会觉得很是孤单，也很容易发脾气。指导意见其实对于这个世界，不是什么事情都可以顺顺利利的，需要自己去好好的调节自己的心态的。试着去放开自己，好好的发现美好的事物，有什么问题多和家人沟通，希望你幸福。 展开 2012-09-12 01:05:32

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状，是躁狂症的表现形式，但病也分轻重，再当今社会压力倍增的世界，轻度抑郁时有发生，不是很大的问题指导意见建议多晒太阳，补充维C与糖类物质，试着多与人交流，穿颜色明亮的衣服，保持开朗的心情，抑郁也就不药而愈了 展开 2012-09-12 01:59:40