问答
抑郁症患者的饮食该怎样搭配?
2012-09-08 00:11:24
6304人阅读
以前因为各种压力的原因,导致我不小心患有抑郁症,现在家里的小孩子都有一些怕我的,但是我也有去看过心理医生,可是医生只是说我这样的症状是轻度的,所以不要太担心,平时的饮食还要吃有利于病情的。
医生回答(4)
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李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
1、长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。 2、补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。 3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
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2012-09-07 23:20:10
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,深海鱼,研究发现。全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在海边的人更常吃鱼。香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,樱桃,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉等这些食物里面的微量元素会帮助人们减轻抑郁,治疗的主要情况还是要询问主治医师的。
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2012-09-07 23:26:47
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
您好!对于抑郁症患者不能吃什么是一个大问题,酒类自然是最严格的禁品,也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,不仅仅造成营养不良,有损身体健康,在某种程度上,还会加重抑郁病情。
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2012-09-08 03:12:26
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张翠真
主任医师
安阳县总医院
十种开心食物抗抑郁 1.深海鱼:2.香蕉3.葡萄柚4.全麦面包5.菠菜6.樱桃:7.大蒜8.南瓜9.低脂牛奶10.鸡肉
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2012-09-08 03:34:04
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