强迫症都有什么可以控制的方法?

2012-12-05 21:06:3410959人阅读

到医院检查的时候,发现自己得了强迫症。这个病让我很困苦。总是强迫自己去干一些没有意义的事。强迫症有什么号的控制方法吗?

医生回答(4)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

自我暗示是用震惊术打断强迫观念和意向的自控方式。当出现强迫症状时,要想办法转移注意力,尽快脱离现实症状,摆脱痛苦。这种控制强迫症的自我疗法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式。适当的进行运动,可以解除生活或工作中的单调、乏味,以此减少精神压力和紧张情绪,达到缓解强迫症的目的。 展开 2012-12-05 22:13:04
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

在神经症病人中有这样一种人,在他们的头脑里,不由自主地、反复不断地出现某些念头、幻象、情绪、冲动、意图。指导意见人本身也是存在一定的自然规律的,比如情绪,杂念等等,它们就是我们不能人为控制的,它们本身都有各自的一套从发生到消退的程序。你接受它,遵循它,它很快就会走完自己的程序而结束 展开 2012-12-05 22:13:25
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黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

患者过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,具备这些不良个性特征就可断定为强迫症如果得不到及时、正确的诊断和治疗,会严重影响患者正常的生活和工作。指导意见强迫症的焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等有关系,尤其与个性特点紧密相关,治疗上要考虑药物治疗和心理治疗。 展开 2012-12-05 23:15:49
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症.指导意见只要你认为这是人的个体所具有的正常的心理及行为表现,接纳它而不去在意、关注和摆脱它,那么它就会自然而然地消失,但是你却自己也知道这样不好,所以总是努力地克制自己,结果越是努力地克制就越进入了恶性循环,所以使自己感到很苦恼、很痛苦。 展开 2012-12-05 23:20:06
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