抑郁症自己怎么治疗?

2012-12-21 15:07:148089人阅读

最近自己心情很差,没有原因的就发脾气,不愿意和人交流,只想活在自己的思想世界了,感觉生活无意义,我也觉得自己是生病了,这应该就是得了抑郁症吧,怎么办?

医生回答(4)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

心态的好坏决定了抑郁症患者能否走出抑郁,要学会自我调节,积极面对病情指导意见您好,自己治疗抑郁症应该多注意一些美好的有兴趣的事物,走出户外,感受春光明媚,鸟语花香,使心境变得平和欢畅;参加一些能让你兴奋燃烧的活动,融入集体生活就是走出抑郁的最好办法。 展开 2012-12-21 13:14:12
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为指导意见您好,因为抑郁症本身症状很痛苦,往往使得一些朋友失去了基本的意志能力,整个人很怀疑自己的能力和康复,变得很敏感,脆弱和多疑。顾虑也重重,使得一个人的本来性情也大变。这种状态下,消极会把一个人彻底摧毁。 展开 2012-12-21 14:35:13
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孟宪志

主治医师怀远县第二人民医院

抑郁症的自我疗法有自然陶冶法。语言调节法。注意转移法。思维转移法。行动转移法。意识调节法。指导意见建议及早到权威医院接受正规的治疗,以免时间越长病情越不好控制。祝愿早日康复。 展开 2012-12-21 14:39:12
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好,因为抑郁症本身症状很痛苦,往往使得一些朋友失去了基本的意志能力,整个人很怀疑自己的能力和康复,变得很敏感,脆弱和多疑。顾虑也重重,使得一个人的本来性情也大变。这种状态下,消极会把一个人彻底摧毁。 展开 2012-12-21 16:23:19
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