问答
抑郁症还有机会康复吗?
2012-12-28 10:31:02
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刚毕业没多久,就发现男朋友有了别的女人了,我几次苦苦哀求,他也不回头,还狠心的丢下我,我自杀过,心情真的非常的不好,很痛苦很痛苦!我吃过安眠药。
医生回答(1)
向TA提问
李文荣
主治医师
德州市优抚医院
注意睡眠、饮食和运动,运动能防止抑郁症的发作,有助于增强体力。它也能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁。如果你还没有写下你的价值和目标的个人声明书,我们建议你做一下。它能帮助你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果不是的话,它能帮助你选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案
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2012-12-28 10:38:15
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