问答
如何自我治疗强迫症
2012-04-18 05:32:12
5367人阅读
现在生活紧张复杂,很多人把强迫症挂在嘴边,强迫症究竟是一种什么病,得了强迫症怎样自我治疗?
医生回答(3)
向TA提问
白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
转移注意力是要将注意力转移开强迫症状,即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动,例如:散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
展开
2012-04-18 01:40:50
向TA提问
李文荣
主治医师
德州市优抚医院
强迫症指反复出现某些行为或想法,感到焦虑和痛苦;这种观念或冲动来源于自我,但又极力抵抗,却无法控制。强迫症是一种反复出现的,能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。常见的症状有:1、持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很脏2、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。3、总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。4、无意义地囤积物体。5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。6、反复清洗自己的身体或打扫房间。7、反复检查东西,如门是否锁紧等。8、不断地说同样的话或者不停地计数。9、习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步。
展开
2012-04-18 02:48:07
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
强迫症指反复出现某些行为或想法,感到焦虑和痛苦;这种观念或冲动来源于自我,但又极力抵抗,却无法控制。强迫症是一种反复出现的,能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。常见的症状有:1、持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很脏2、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。3、总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。4、无意义地囤积物体。5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。6、反复清洗自己的身体或打扫房间。7、反复检查东西,如门是否锁紧等。8、不断地说同样的话或者不停地计数。9、习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步。
展开
2012-04-18 05:34:29
展开全部内容
相关问答
强迫症的自我治疗
强迫症总担心会发生什么坏事,怎么自我治疗
怎样自我治疗强迫症
强迫症自我治疗方法是什么?
强迫症的自我治疗是什么
患有强迫症的怎样自我治疗
精彩推荐
早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
2073人浏览
女性夜间睡觉手发麻原因
2018-05-14
8574人浏览
女性必知6大“职场潜规则”
2017-10-18
6469人浏览
女性怎么做才能避免输卵管炎
2018-06-06
7047人浏览
男人脱发暗示4种疾病
2018-03-26
1503人浏览
冬日养生全攻略,注意这三点少生病!
2019-01-14
12113人浏览
常食10种换血食物 保持血管年轻
2019-03-27
13898人浏览
夏季晚餐吃什么最健康
2019-06-14
16455人浏览
常喝牛奶都有哪些好处
2018-04-24
13861人浏览
春夏交替时如何养生
2019-05-09
11477人浏览
关闭