吃哪些食物可以改善强迫症呢？

2015-04-22 01:53:505250人阅读

得了强迫症，我是一个很冲动很容易发脾气的人，经常会忙得浑天黑地，工作很紧张，记忆力差了很多了，会觉得心里非常急，内心觉得痛苦得很，感到自己特别的矛盾，很多事情特别是小事反反复复的。想得到怎样的帮助：吃什么可以改善强迫症呢？

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，改善强迫症的食物：1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心;4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。 展开 2015-04-22 02:58:42
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