抑郁症期间可以多吃哪些的食物？

2015-03-30 05:48:179204人阅读

我的姐姐最近由于工作的关系，却变成了抑郁症了，现在变的更是不爱说话了，也不愿意出门，也在吃药治疗着，但是，效果也不是很明显，所以，这样的病有没有什么食物可以缓解呢想得到怎样的帮助：抑郁症吃什么食物可以缓解？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好；抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性 展开 2015-03-30 05:50:15
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，建议多出去走走，在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上，催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。 展开 2015-03-30 06:09:50
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