医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，过分善良的人，另外多疑的人挑剔的人、心胸狭隘的人、爱钻牛角尖的人、患得患失的、消极的人、固执的人、自我的人是抑郁症的易发人群。善待自己、善待他人、善待患者是预防抑郁症的最好的方法！ 展开 2015-03-09 00:47:27

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，1、每天应早睡早起、多晒太阳，晚上不要熬夜打游戏。2、让生活多些变化多参加一些社交活动、让心情更开朗。3、提醒自己喝足够的水，每天至少喝8大杯300cc的水，尤其是在忙碌的工作及运动后。4、家里面多收拾多打扫，可以适当的做些布置。5、芳香疗法。6、及时补充水分。　7、多跟朋友联系。 展开 2015-03-09 02:04:19

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择自我疏导，注重1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。 展开 2015-03-09 04:31:40