得了强迫症的护理怎么回事啊？

2015-06-12 14:25:007794人阅读

我最近总是强迫自己去干一些事情，而且还特别控制不住啊，我也不知道平时该怎么护理好啊，不知道怎么回事啊，特别的担心啊。想得到怎样的帮助：得了强迫症该怎么护理好啊？

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。　其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。 展开 2015-06-12 12:38:18
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