失眠4年，不困，4年彻夜不眠，以前得过6年抑郁症，现在好了，就是睡不着觉，2010年开始失眠，有精

2012-07-08 20:24:006714人阅读

索静脉曲张，有什么简单的，比如说茶疗，能够慢慢调养的啊

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
多是由于植物神经功能紊乱引起的。可能是你平时压力过大，精神容易紧张的缘故。平时加强体育锻炼，睡前泡泡脚，放松心情，睡前精神不要过度紧张。生活要有规律，避免熬夜，如果有不良生活习惯的话更要戒除。 展开 2012-07-08 19:26:39
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