运动后肌肉疼痛，难以入睡怎么办

2014-07-14 11:32:2110484人阅读

31岁，运动后肌肉疼痛，难以入睡 我肌肉疼痛，难以入睡

医生回答(3)

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李永波

主任医师威县贺营医院
可能是因剧烈运动导致肌肉拉伤，导致肌肉内部血肿压迫神经所致疼痛。冷敷疼痛处，24小时候热敷疼痛处，按摩、运动能缓解症状。 展开 2014-07-14 11:38:38
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刘岳华

副主任医师河北省邢台市威县人民医院
你好，考虑是激烈运动时，肌肉组织无氧呼吸而产生乳酸而引起酸胀疼痛不适建议，可以多泡泡热水澡缓解症状或是考虑针灸理疗疏通经脉治疗 展开 2014-07-14 13:26:56
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张伟华

主治医师县医院
你好，考虑是由于激烈的运动导致肌肉软组织无氧呼吸而产生乳酸而引起的疼痛酸建议，可以多泡泡热水澡缓解症状或是考虑用针灸理疗舒经活络 展开 2014-07-14 16:28:30
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