减肥期间可不可以食用蛋卷

2015-03-05 14:42:306426人阅读

想问一下，路边的蛋卷热量大不大，减肥期间可不可以食用 蛋卷热量大不大

医生回答(3)

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李秀奇

主治医师天津市河西区挂甲寺街社区卫生服务中心
不是一般的大，特别是含有奶油的！减肥期间这种食品禁止食用。可以多吃些蔬菜水果之类的。都有助于减肥。 展开 2015-03-05 13:45:16
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孟宪志

主治医师怀远县第二人民医院
您好，蛋卷一般需要用比较大量的油脂，才会保持它的口感比较脆，油脂都是一些高热量的的食物。您好，适量地吃一点，比如一两块，吃完后喝水，对减肥没有太大的影响！ 展开 2015-03-05 13:47:21
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楚恒群

副主任医师常州鼎武康复医院

每100克蛋卷所含热量约为404大卡,低钠盐,富含钾,有利减肥,胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高,不利减肥减肥注意的问题是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量、所以我们要避免那些高血糖生成指数的食物 展开 2015-03-05 16:47:18
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