你好！我是焦虑症服药6个月了半个月前感觉蛮好我把2只药不服了（坦度酮曲唑酮）可是最近睡眠质量差

2015-03-23 16:44:234182人阅读

你好！我是焦虑症服药6个月了，半个月前感觉蛮好我把2只药不服了（坦度酮，曲唑酮），可是最近睡眠质量差，是不是停药的缘故。想问问一般情况焦虑症要终身服药吗？

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。 展开 2015-03-23 17:46:13
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