我今年24岁，谈对象分手后就开始失眠三个多月了，心里也不想一睡觉头脑就浮出他的画面怎么也睡不着也看过...

2015-07-01 08:57:496670人阅读

我今年24岁，谈对象分手后就开始失眠三个多月了，心里也不想一睡觉头脑就浮出他的画面怎么也睡不着也看过心里医生吃过舒乐眠左匹什么的没用

医生回答(3)

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李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院
这种情况多是精神因素刺激导致的，建议平时多运动，每天为自己制定一个计划，让身体劳累起来，培养各种兴趣爱好，转移注意力，配合安神补脑液调理睡眠试试。 展开 2015-07-01 08:01:35
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滕一农

主任医师徐州医科大学附属医院
你好，根据你的情况，失恋后心里难受，可以出去散散心，跟朋友一块出去玩，或者旅游！ 展开 2015-07-01 10:02:06
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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院
你的情况与精神神经因素，心理因素有关系，说明你放不下曾经有过的感情，。转移注意力，保持良好心态，重新寻找真爱，慢慢会好的，。 展开 2015-07-01 11:07:47
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