天天不吃饭就喝蜂蜜水能减肥吗？

2014-08-18 10:30:336280人阅读

我不高，一米左右，但是有将近120斤了，尝试过很多减肥方法，也有通过药物减肥的经历，只要一断药又开始反弹。现在想通过节食减肥，有人说蜂蜜水有助于排毒减肥，我天天不吃饭就喝蜂蜜水能减肥吗？

向TA提问 胡椿玲 主治医师西陂社区卫生服务中心: 使用蜂蜜减肥法在营养均衡方面有所欠缺，容易反弹，且不利健康。建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。展开 2014-08-18 10:34:34

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