我今年34岁，女性，失眠已12年了，这些年基本上每天晚上整夜
2017-03-12 06:32:263705人阅读
我今年34岁，女性，失眠已12年了，这些年基本上每天晚上整夜都是睡不着，入睡困难，容易惊醒，不知为什么开心不起来，觉心里有什么打不开，心里烦燥，爱生气，我该怎么办请帮帮我，我该怎么调整谢谢。容易在乎别人对我的看法，看了很多医生，吃了很多药都没用，就是睡不着12年前有一早上起来就突然觉的坐立不安，干什么都不顺心，也不知道是怎么回事，过了几天家人跟我说妈妈因病去世了，因为在外边打工，家人也没有和我说妈妈生病，妈妈去世之后我很伤心没有在生边照顾，觉的内疚，走不出来，放不下，躺倒床觉的有什么东西想打开可就打不开，是什么打不开我也不知道，怎么能让哪种感觉能打开呢？女性34岁这