肾虚，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；记忆

2016-09-09 05:58:377030人阅读

肾虚，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；记忆力减退没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。

医生回答(3)

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张辛海

主治医师王四营社区卫生服务中心
你好.你这种情况一般与肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等. 展开 2016-09-09 06:09:04
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
您好，您的情况应当是肾气虚弱的问题，一般用金匮肾气丸有较好的效果。您服用后感觉如何呢？如果效果不好的话，可能需要到中医内科开汤药服用，丸药的力量是偏弱的，祝您身体健康！ 展开 2016-09-09 06:36:00
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郑才曦

专业会员长春医大
肾虚主要是由于压力过大，生活无节，现代污染，滥用药物等原因造成除一些肾虚常用药外，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力 展开 2016-09-09 06:58:37
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