颈椎第4，5，6，7后缘有轻度骨质增生，生理曲度存在。腰椎第

2016-08-16 18:52:105728人阅读

颈椎第4，5，6，7后缘有轻度骨质增生，生理曲度存在。腰椎第4-5处明显变窄。平时腰部偶颈椎第4，5，6，7后缘有轻度骨质增生，生理曲度存在。腰椎第4-5处明显变窄。平时腰部偶有痛感，颈部酸困、可最难受的是每天早上4点多，后背酸困得不能睡。起来锻炼后就不酸困了。最近让我烦心的是后背，肩膀，右胳膊老是着凉。感觉身上背的很重的东西。难受死了请帮我看看到底怎么了？

医生回答(1)

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李秀茹

主治医师南阳理工
骨质增生患者应该注意的方面1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。3、中医多采用[赵.氏养.生骨质增.生贴]治疗4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD饮食中较少，多需要从药物中摄取。5、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。6、补充钙剂。此外老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。 展开 2016-08-16 19:17:23
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