强迫症和神经质怎么治疗

2014-09-07 12:41:308278人阅读

我曾经有异嗅恐怖症，老认为自己有口臭，我就想办法治，就看了一些心理学书，上面有一些治疗方法，我就把那些方法记在本上，但是不知为什么我老是想本上的东西，想对不对，想该怎么做，当我自己感觉想了一个对的办法后，就按想法做，可是一旦有一点点不对我就灰心丧气，就开始老想那，老想，天天想，想控制又控制不了，我还有一种感觉，我的任何病只要我不想就什么都没有。可我做不到。我该怎么办。 强迫症和神经质

医生回答(3)

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张华

主治医师吉大一院
具体要看情况，有的人严重有的不严重，可以通过心理治疗，食疗，运动疗法等治疗的.如果不方便的话，现在有很多正规知名医生可以提供电话质询治疗，其实都很方便的，主要是要有信心不要灰心. 展开 2014-09-07 09:45:52
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傅卫红

副主任医师蓝天医院
强迫症。可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。 展开 2014-09-07 13:34:28
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许芳芳

副主任医师淄博第三人民医院
强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。 展开 2014-09-07 16:09:06
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