心情烦躁，易怒，控制不住，是怎么回事

2014-02-03 15:19:198480人阅读

我今年30岁，是个全职妈妈，在家带两个孩子，儿子七岁，女儿两岁半，没人帮我带孩子，我想工作但是孩子没人看，近一年多来，特别是最近总是感到心烦，对生活也无所谓，看到或听到一些不顺心的事就回家里发脾气，听到孩子的哭声更是烦，反正是看到孩子不听话，老公下班回来晚等等，干不完的家务活，还是个烦，有时候自己也想调节一下自己的情绪，就是控制不住，请问这是什么回事，谢谢。烦躁、易怒、易忘事

医生回答(2)

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韩勇华

主任医师延边医院
你这个可能就是长时间的在家操持家务、不接触外界生活，自己又不能调节，导致的心理问题。建议你自己调节，忙碌的时候也要找自己的乐趣。也可以雇个保姆，自己出去工作。 展开 2014-02-03 11:26:25
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江涛

主治医师山东省立医院
你这是长期与外界隔离引起的一些抑郁症，也是一种心理疾病。应多进行户外活动，多与亲人朋友进行沟通，多听些欢快的轻音乐，需要时进行心理疏导。 展开 2014-02-03 13:26:24
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