可以通过日常生活中的什么活动治疗抑郁症呢

2011-02-13 19:17:528758人阅读

我患抑郁症有好几年了，通过药物治疗，总是好好坏坏，不能彻底根治，我可以通过日常生活中的什么活动来彻底治疗抑郁症呢？

医生回答(1)

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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院
抑郁症既有生理的变化也有心理因素，治疗也不是一朝一夕能够治好的。如果想好得快，就要积极行动起来，多与人交流，多参加社交活动（经常参与集体旅游、唱歌、跳舞、到公园锻炼、逛街、买菜等都应 积极参与），保持规律的生活习惯，早睡早起，每天早晨到户外锻炼锻炼身体。再者在服药的基础上，请心理咨询师做系统的咨询也是非常必要的。 展开 2011-02-13 18:21:01
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