怎么样才能知道自己有没有抑郁症？

2012-02-06 05:41:238720人阅读

总感觉自己压力很大,天天叹气,一直在家呆着,不愿出去,也不和朋友联系.每天都感觉心里有块大石头.睡觉前总在想谢东西,要许久才会入睡.还总做梦。有时候生气和男朋友吵架,打架的,恨得都想把他杀了,等心情平稳了,就好了.还有等等.我想知道抑郁症有什么表现？我这样是怎么回事？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些. 展开 2012-02-06 06:47:30
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等. 展开 2012-02-06 07:49:00
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