强迫症患者要怎么自我调理会好些呢？

2014-09-19 16:03:049372人阅读

上学的时候我就发现自己有些轻微的强迫症，上了班后我感觉越来越严重了，现在我只要看见什么东西摆放得有一点的不整齐我就受不了，觉得心里特别的难受，所以家里面的东西从来都是摆放得非常的整齐，想知道我自己平时要怎么自我调节呢。

向TA提问 李立群 主治医师临川崇岗卫生院: 你好，与精神长期高度紧张有关，严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。展开 2014-09-19 18:08:02

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