医生回答(5)

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尹忠诚

主任医师徐州医科大学附属医院

生活有规律,早睡早起,多运动,睡前喝牛奶,我们用中药龟龙脑康,对头晕头痛和睡眠改善效果好.有需要可直接咨询. 展开 2009-09-29 03:21:27

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李伟

主任医师徐州医科大学附属医院

你好 根据你说的这个情况应该是紧张性失眠,由于你的胃疼导致的你心里着急紧张从而引起失眠这个可能性比较大, 指导意见 你这个应该不是什么疾病引起的,这个胃病... 展开 2009-09-29 05:21:04

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朱祖安

主任医师徐州医科大学附属医院

导致失眠原因有很多,有的是与内科疾病有关,如心脏病,气喘,甲状腺亢进等；与内分泌有关的如更年期的失眠,月经前期症候群等；或是因工作有关的如必须轮值大小夜,... 展开 2009-09-29 05:23:04

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李胜开

主任医师徐州医科大学附属医院

治疗还可以试试以下方法. 一,睡前将白天的事情与衣服一起脱下 二,莫扎特的音乐和电风扇的噪音最好的治疗失眠的方法 三晚上7点后不要再吃正餐 四要让自己按时... 展开 2009-09-29 05:32:02

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曹江

主任医师徐州医科大学附属医院

长期失眠还会引起焦虑,抑郁神经紊乱等症状,这个病你可以试试早晨6.00起床跑步2小时,中午别睡觉,晚上睡觉前喝杯牛奶在跑1小时,这样坚持2个月会有明显的效... 展开 2009-09-29 05:55:33