医生回答(4)

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纵雪梅

主任医师徐州医科大学附属医院

你好,其实这是属于轻微的`强迫症思想. 指导意见 建议你可以尽量的把自己的注意力分散点哦,不要过分的担心,还有就是平时应该多点的注意下你的个人饮食,不要紧张哦! 展开 2010-08-19 02:27:24

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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

根据你的情况全面考虑，我认为是有强迫症的情况，但是对于你的情况，建议你可以做自己喜欢的事情，慢慢的转移注意力。让你的生活每天忙忙碌碌的，慢慢就会改变过来。 指导意见 你和自己最好的鹏已经常在一起做一些有异议开心的事情，尽量想办法分散注意力，多和社会上的事情打交道，慢慢就会没事的 展开 2010-08-19 03:32:21

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阎静

住院医师徐州医科大学附属医院

是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症，患者自己清楚但有不能摆脱，发病率比较高。 指导意见 要摆脱强迫症的困扰首先还是要考你自己的自我调节，比如在出现症状是首先要认清是一种强迫行为，告知自己这个不是自己的主观意愿，尽量转移注意力等。在自我调节不满意的情况下建议你可以去找个心里医生看看，对你应该有帮助的。 展开 2010-08-19 04:22:44

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师毅冰

主任医师徐州市中心医院

强迫症（Obsessivecompulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。 这是一种强迫情绪,具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。 指导意见 第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 二.自己对自己说“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢？了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。 三.看心理医生 展开 2010-08-19 05:21:11