医生回答(4)

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张佳青

主任医师徐州市中心医院

你好，早上起床喝的是温水，凉水更不助于排便，还会引起胃肠功能紊乱。 指导意见 最好的方法是喝蜂蜜水，这样效果最好，每天早上都喝蜂蜜水，白天渴的时候也可以喝。 展开 2010-08-14 20:13:42

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李罗根

副主任医师徐州医科大学附属医院

你好，根据你的实际情况来说，最好还是喝温开水，因为坐轮椅会使胃肠的蠕动减慢，喝温开水有助于胃肠的蠕动。 指导意见 同时生活上注意 1．宜多吃含纤维素(纤维素食品)丰富的食品，如各种新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、笋类等，以增加食物残渣。 2．适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜(蜂蜜食品)、芝麻、核桃、牛奶、奶油(油食品)等。 3．在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。 4．适当进食一些含B族维生素(维生素食品)的食物，如豆类、粗粮(粗粮食品)、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。 5．忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。 6.经常自我按摩腹部，便秘就顺时针方向多一些。 展开 2010-08-14 20:48:44

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刘凯

副主任医师徐州医科大学附属医院

您好，根据您的描述，建议您早上喝温开水比较好 指导意见 早上喝温开水比较好，根据您的情况，建议您可以用手自右下腹部开始，按顺时针揉腹部，这样可以起到增加肠蠕动的目的，应该对您的排便问题有所帮助 展开 2010-08-14 21:52:48

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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

有人主张喝凉水说有排毒通便的作用，不过如果胃不好的话最好喝温水。 展开 2010-08-15 00:02:39