我的抑郁症反复发作
2010-11-15 08:49:298322人阅读
的时间中间也吃药,回来工作着急有点不舒服,逐步调整睡眠还行到10月份有几天醒的较早,吃药逐步好转,这几天出现反复,心情不好,但我在调整,我现在能工作,每天可以干我的工作,一般我十点睡,主要是晚上出去活动,打一个过小时的羽毛球,吃药佐匹克隆一片和富马酸奎硫平片1/4片后就睡,睡下一般一刻钟左右就能睡找,只是睡眠质量不太好,晚上做梦多,一天能睡7个多小时,早晨6点多醒来。早晨起来口苦,星期六出去和大家一起骑自行车转转,我也努力再调整,只是睡眠质量不好。大家说我想的事多,我觉得我不怎么想其他事,睡眠好的时候我又说又笑,和大家开玩笑,不好的时候差点,但能工作,只是后老勺愣点,心情差点,自己感觉有事不想多说话,药我一直在吃