中度强迫症，严重抑郁症怎么自我治疗

2010-12-16 17:32:317522人阅读

因为有特殊的原因使我总想着一种‘痛苦的感觉’，刚开始只想而已，之后成了习惯就无法自拔了这种感觉会使我产生另一种感觉，使我想什么无聊的事都以为是真的比如；我怕我做事的时侯会一直不自觉地看别人，因为我这种病是会影响人的，就这事我一直忧郁了很长时间，越忧郁我‘痛苦的感觉’就越大，所以到现在我的病一直好不了我忧郁的事情一直不敢放开我在潮洲，市医院

医生回答(3)

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师毅冰

主任医师徐州市中心医院
指导意见：抑郁症是一种心理疾病,自我调整很难,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活 展开 2010-12-16 16:37:15
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韩寒

主任医师徐州医科大学附属医院
你好， 这样的问题， 建议口服药物， 去医院就诊治疗的， 祝你康复 展开 2010-12-16 19:40:45
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翟丽梅

副主任医师徐州医科大学附属医院
你好！在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 展开 2010-12-16 19:50:30
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