心理精神问题强迫症和洁癖
2013-07-31 23:50:097906人阅读
我发现自己有强迫症和洁癖，强迫症以前也有一点，但是没那么严重，现在好像越来越严重了，好像不把一些鸡毛蒜皮的事想好，就会不安，什么事都去想，有时觉得这样很浪费时间，但不想又不舒服，搞得效率很低现在，总觉得一些小动作做4下不好，要不就不要超过4，要不就一定要超过4下。洁癖，就是这半年多起才有的，自从我得了那个念珠菌阴道炎经常复发以来，我就什么东西都很小心，衣服必须用杀菌的洗衣液，内裤一定要用开水烫，风筒吹和烫斗烫，不这样弄就感觉不干净，去厕所也擦多几次，洗手也洗很多次，反复洗，洗澡也洗很久，之后觉得还没洗干净的话，自己又在那里幻想怎样，安慰其实自己洗干净了，自己的凳子也不给别人坐，坐了感觉不干净，一定要去洗一下。现在暂时控制住阴道炎，但是，如果不小心吃了一些忌口的东西，心里就会很不安，想东想西。现在有在用乳酸菌阴道胶囊，生怕一停就会不好，又会控制不住复发，几乎每天都在想这个事情，想着怎样用，哪些时间用，哪些时间需要用多一点，一直在想着怎样分好时间。其实我真的觉得这样很烦很累，又浪费时间，其实自己也不想去想那么多，但不解决想好又好不舒服。有什么办法能让我不想那么多？不要那么强迫跟洁癖。