抑郁症是不是很严重啊？辽宁有精神专科么？

2011-11-11 17:14:027586人阅读

分手了，就开始疏远任何人不爱和陌生人说话不敢看他们不敢上班我自己是一个挺能开导别人的人，也知道自己不能这样做，可控制不了还爱发脾气

医生回答(1)

向TA提问
蒋晓林

主任医师徐州市中心医院
你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交指导意见强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药 展开 2011-11-11 17:20:32
展开全部内容
相关问答

抑郁症感觉比较严重怎么办？辽宁如何诊断？

老年后得了抑郁症能治好吗 并且比较严重

我真的得了严重的孕期抑郁症，老公现在已经不理我也不回家了，连个电话都不给我打了！真的很想一个人去把孩...

严重抑郁症和轻微精神

严重抑郁症

严重的抑郁症

精彩推荐

八种食物不能多吃
女性怎么做才能避免输卵管炎
男性饮食多吃这6种可防病
真相告诉你：女人第一次有多痛
做个工作生活两不误的全能女人
错误走路姿势致腿粗 这样走才正确
这些黑色食物 补肾又养生
春季五个睡姿 健康有利有弊
年轻人脱发能恢复吗
常喝牛奶都有哪些好处
关闭