问答
曾在省内及上海精神卫生中心诊为抑郁强迫症
2013-05-06 18:37:11
5918人阅读
本人五六年前曾因生活压力过大造成失眠,不由自主的想一些事情,脑子像放电影一样,这样就休息不好,影响生活和工作,我就强迫自己不去想,但是在后来的两三年里,形成了不能够动脑筋的!神经观能状态,也看过很多医院了,吃了不少药设什么效果,后来我就不吃药了,靠自己的意力尽量用脑思维,但现在很里苦恼,跟家里人说很不理解,希望医生告诉我怎样办,谢谢
医生回答(1)
向TA提问
李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你能在网上说明这些,表示你很清醒的。指导意见尽量在睡觉前让自己放松。缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。饮食上清淡,少吃些刺激的食物。
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2013-05-06 22:45:36
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