曾在省内及上海精神卫生中心诊为抑郁强迫症

2013-05-06 18:37:115449人阅读

本人五六年前曾因生活压力过大造成失眠，不由自主的想一些事情，脑子像放电影一样，这样就休息不好，影响生活和工作，我就强迫自己不去想，但是在后来的两三年里，形成了不能够动脑筋的！神经观能状态，也看过很多医院了，吃了不少药设什么效果，后来我就不吃药了，靠自己的意力尽量用脑思维，但现在很里苦恼，跟家里人说很不理解，希望医生告诉我怎样办，谢谢

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你能在网上说明这些，表示你很清醒的。指导意见尽量在睡觉前让自己放松。缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。饮食上清淡，少吃些刺激的食物。 展开 2013-05-06 22:45:36
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