如何克服强迫心理治疗强迫症

2013-04-07 05:10:236828人阅读

有些事明知毫无意义却又忍不住去设想它的千百种可能，有时候觉得有些事（很小很小的事）如果不做就再也没机会做了，毫无意义，对于周围人的言行过于敏感

医生回答(2)

向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，当下次同样的强迫出现时，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，不要跟着想法去认同，允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉。其次，也可以看一些关于强迫症自我治疗的书。同时，真正的去做一些事情，当你体会到自然的时候，情绪反应就会鶋复，你就会慢慢地好起来。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。祝好！ 展开 2013-04-07 02:13:52
向TA提问
白韶军

副主任医师芜湖县中医院
无外显强迫行为和强迫症的治疗方法治疗更困难一些，基本原理相似，只是精神仪式和认知回避不易认识，也更维干预，治疗方法的两种，其一称为”习惯化训练”，另一种称为”思维停止法”，这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑。 指导意见 无外显强迫行为和强迫症的治疗方法治疗更困难一些，基本原理相似，只是精神仪式和认知回避不易认识，也更维干预，治疗方法的两种，其一称为”习惯化训练”，另一种称为”思维停止法”，这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑。 展开 2013-04-07 02:15:18
展开全部内容
相关问答

怎么治疗心理强迫症呢

患了强迫症应作怎样的心理治疗一定要用药吗

心理治疗对强迫症有用吗？

强迫症是药物治疗好，还是心理治疗好

如何治疗心理强迫症

强迫症可以通过心理疗法或药物治疗来治疗吗

精彩推荐

天气寒冷 适当睡觉有益身心
如何改掉熬夜的坏习惯
女性子宫异常会有这8种身体状况
气温骤降 男性要保护好前列腺
喝酒的男人要注意哪些禁忌
糖尿病能吃干葡萄吗
冬季皮肤保湿 多吃七种水果
喝水少会导致羊水少吗
养肝护肝的小方法
孩子成长所需的10种营养素
关闭