医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

您好、根据你说的是强迫症的表现，具体什么病症是需要专家诊断才能确定，短暂出现并无大碍，长时间出现已经是一种病症表现，指导意见我们希望您采用中医综合疗法来治疗，我们主要采用中药、针灸以及现代心理疗法来治疗的，希望可以帮助您 展开 2013-07-04 12:11:47

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

朋友你好！ 你说的情况很可能是强迫症的表现，我们可以使用正念行为疗法来帮助自己进行心理调整。 指导意见首先，识别那些可以引起我们焦虑或担心的想法，比如某些疾病传播途径可能除了书上提到的还有其他，我需要万分小心，这样的想法可能让你感觉紧张； 其次，找出那些用来缓解焦虑和担心的行为和心理活动，比如反复查资料确认、在脑子里说服自己等。 对于那些想法，我们要知道它们只是虚假空的东西、无需相信和跟随；对于这些行为和心理活动，我们要坚决对抗，知道情绪是有生物规律的、会随时间慢慢下降，所以没有必要立即做出缓解情绪的行为。 展开 2013-07-04 15:03:24

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好！强迫症是一种源于自我而又非我所愿的，重复闯入脑中的想法、图像和冲动等引起了主体的焦虑，主体不得不通过实施一套仪式动作来缓解情绪，久而久之就形成了一种习惯。患者深感痛苦但又无力摆脱。现在看来，你对自己弟弟碰过的东西或人，比较敏感，自己会尽量避免接触，或者进行清洗，自己为此感到很痛苦，家人也不理解。不知道你说的”敏感“是指什么，假如说是因为担心弟弟接触过的东西会带来不好的后果等类似的想法让你觉得焦虑，进而做出回避或者反复清洗的行为，那可能是强迫症。建议先试着调整自己，看看影响自己的不合理的想法是什么，当这个想法出现，告诉自己它是不可信的，没必要理会，想法的产生往往是我们不能控制的，就像做梦的时候，会有天马行空的想法。我们只需要改变和这种想法的关系，不再被他牵着鼻子走，接纳由此产生的焦虑不安，不再回避弟弟接触过的物品，也坚决阻止自己反复清洗。如果是想自助的话，可以看看《走出强迫症找回美丽的日子》这本书，假如情况越来越严重，建议尽早去专业的咨询机构评估治疗。 展开 2013-07-04 15:04:35