好像得了洁癖强迫症,怎么克制?

2012-05-11 02:22:249633人阅读

开始到现在孩子已经生了三个月,因为担心孩子。也因为怀孕后没有上班的原因,处处变得很小心,担心这样脏那样脏,更是怀疑街上的人有传染病等,总是不停的洗手,漱口,吐口水,因为担心吃到不好的东西,吸到传染病菌,对宝宝不利,现在很难克制这个习惯,已经给我的生活带来了很大影响,有时会让我心情很压抑,请问除了看医生,可以自己克制吗?我该怎么克制?

医生回答(5)

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杜涛

主治医师金乡县人民医院

洁癖症是指太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,就是洁癖症。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现,洁癖强迫症指导意见建议多去户外参加娱乐活动,让自己的心情开朗起来,不要太压抑自己。全身心地投入到生活中,在生活中寻找人生的乐趣和价值。就会慢慢的好起来,。 展开 2012-05-10 23:29:01
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好每个健康的人都有正常的免疫系统,不必过于担心。指导意见建议放松心情,人不可能生活在一个无菌的环境;平时注意基本的卫生,小心意外伤口的处理;加强饮食的营养;对宝宝过分的保护可能对他的身体和心理成长都不好。 展开 2012-05-10 23:33:17
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吴贵忠

主治医师河北省邯郸市永年区优抚医院

您好!通过强迫与反强迫的内心矛盾与痛苦,属于典型的洁癖,是强迫症的一种表现形式之一,长期处于矛盾之中,容易消耗能量,导致神经衰弱,疲惫不堪,需要健康指导。意见与建议人是矛盾的结合体,对于自己,有时勇敢,有时懦弱,你现在的懦弱主要是长期回避与他人与外界的的沟通,人是群居的,需要通过与外界的互动不断调整自我,认识自我,然后适应,融入生活,作生活的主人,生活才可能真实有意义。你现在的紧张主要是自己不知不觉的成为了过客,所以被动。鼓励自己多与人与外界的沟通交往,先从亲人朋友开始,亲密与信任可以让压力降低。学习放松技巧如晚饭后带着孩子与邻里的沟通交往,选择适合自己的放松运动如瑜伽等,通过运动修身养性,增加悟性,增强适应协调能力。 展开 2012-05-11 01:00:53
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

从你的叙述来看你是因为心里过分担心导致的一种压抑的感觉,很可能是属于产后抑郁的一种表现。指导意见建议多带孩子出去转转,不必过分担心没有抵抗力更容易得病的,心情要放开,也可以听一些舒缓的古典音乐缓解一下紧张的心理。 展开 2012-05-11 01:26:41
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好产妇由于生育引起体内内分泌出现很大的变化同时由于在社会生活中扮演的角色发生了很大的变化指导意见从而在心理上有一定的变化很容易出现心理疾病建议你可以咨询心理医生帮助疏导下 展开 2012-05-11 02:26:08
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