得了抑郁症后应该怎么进行自我的调养？

2014-09-18 11:23:276885人阅读

我在最近几年的时间里，做什么事情也不顺心的厉害。在经受了几次重大的打击后，我有了开心不起来的情况了。现在我还感觉到了脑子特别的不好用了。到医院看了医生后，医生说我得了抑郁症了。

医生回答(2)

向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院
人与人的话应该赶快去医院找心理医生进行治疗心理医生治疗抑郁症是有很多精英，你听心理医生的准没错。可以多服用一点，高蛋白的事吗 展开 2014-09-18 11:39:32
向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2014-09-18 13:27:03
展开全部内容
相关问答

抑郁症的病人应该怎么自我调养啊？

得抑郁症了是怎么样自我调养的？

抑郁症病人如何进行自我调养的？

抑郁症病人怎么进行自我调养？

在得了抑郁症后怎么进行自我调养？

得抑郁症后怎么进行自我的调养？

精彩推荐

这几种食物要少吃
如何改掉熬夜的坏习惯
女性必知6大“职场潜规则”
盘点男人不能着凉的五个部位
女性夜间睡觉手发麻原因
手脱皮需要吃什么维生素
怎么挑选优质阿胶
让口气更清新的9种妙招
吃什么东西没有脂肪
润肠排毒 这样喝蜂蜜才正确
关闭