得抑郁症的病人在日常饮食上注意什么？

2014-08-30 04:29:264651人阅读

我自从和相恋了五年的男朋友分手以后，到现在就有了开心不起来的情况了，有的时候还会有一种悲观的想法的。而且现在我在想事情的时候感觉到特别的困难。到医院看了医生后，医生说我得了抑郁症了。

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 展开 2014-08-30 00:40:58
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝抑郁症的复发。尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，做一些力所能及的事情，有助于融入社会，改变孤僻的性格。可以在医师指导下服用适当剂量的抗抑郁药物，有助于症状缓解的。 展开 2014-08-30 02:35:59
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