抑郁症的患者通过什么方式自我调节好呢?

2014-07-14 00:58:439661人阅读

今年高考我真的是失误了,本来是可以上到一本线的,但是最后就只考了个二本线。我真的是越想越难过,现在都有点抑郁症的趋势了。我想自己调节一下。

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,应多交良友,开解心灵:必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受,就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。 展开 2014-07-13 23:02:38
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