请问得了抑郁症到底要怎么办？

2014-08-30 21:50:286304人阅读

我最近一直都觉得自己的心情很不好，常常一直都不喜欢吃饭，还有一直都不喜欢出去玩，也不想跟别人说话，总是产生很多的消极的想法，我就想去做了检查，才知道是得了抑郁症。

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。 展开 2014-08-30 20:54:41
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。 展开 2014-08-31 01:00:26
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